Jornada da Saúde abre inscrições. Evento acontecerá na UNI-RN 27 à 29 de Setembro.

“Transplante de órgãos: a vida continua com a doação”. Este é o tema geral da VI Jornada de Saúde, que este acontece de 27 a 29 de setembro, com palestras e minicursos de especialistas multidisciplinares em Educação Física, Psicologia, Enfermagem, Fisioterapia e Nutrição. A abertura solene contará com a presença do palestrante convidado, Enfermeiro Tadeu Thomé, que é Gestor do programa de transplante de fígado e multivisceral do Hospital Israelista Albert Einstein, no dia 27 à noite. 

Na sexta-feira, 28, vai ser debatido como a nutrição e o estilo de vida contribuem para a ocorrência ou não do câncer, tendências no esporte escolar e outros temas de grande relevância atual. As inscrições são abertas a todos os interessados, sendo que até o dia 14 de setembro o investimento tem um valor diferenciado: Aluno UNI-RN ,R$ 40,00; Aluno de outra instituição R$ 50,00; e Profissional R$ 60,00. Confira abaixo a programação completa abaixo, outras informações pelo telefone 3215-2917. Inscrições na Central de Atendimento, que funciona na Reitoria. 

SERVIÇO:

VI JORNADA DE SAÚDE DO UNI-RN
“Transplante de órgãos: a vida continua com a doação”
27 a 29 de setembro de 2012
Taxas de inscrição: Aluno UNI-RN Até 14/09, R$ 40,00; De 17 a 24/09, R$ 50,00; Após dia 24/09/12= R$ 60,00
Aluno de outra instituição Até 14/09, R$ 50,00; De 17 a 24/09, R$ 60,00; Após o dia 24/09/12,R$ 70,00; Profissional Até 14/09/12= R$ 60,00; De 17 a 24/09/12= R$ 70,00; Depois do dia 24/09/12= R$ 80,00



Fonte: http://www.farn.br/2011/noticias.php?id=1769

Atividade mistura artes marciais e queima até 1000 kcal por aula.

O MMA é uma arte marcial que esta cada vez mais fazendo fãs em todo o brasil, uma  arte marcial  que como diz a legenda que queima ate 1000 kcal por aula; trabalha tanto a parte física como a psicológica, traz confiança para o aluno, ensina defesa pessoal alem de cuidar do corpo. Ao contrario do que muitos pensam, o MMA não é violento, basta que usem com sabedoria, no cuidado do corpo e da mente.

Gente, encontrei essa matéria nesse link abaixo, não pude deixar de dar um breve resumo a vocês e disponibiliza-lá, pois é uma ótima opção para quem quer fazer algo novo e cuidar do corpo.Espero que gostem e quem sabe se tornarem praticantes.

Fonte: http://msn.minhavida.com.br/fitness/videos/15031-mma-saiba-como-e-a-aula-e-conheca-os-beneficios-do-esporte

Nossa função como Educador Físico.

É função da educação física elevar os níveis de condição física dos indivíduos para que eles desfrutem do bem estar físico e mental que é traduzido pela redução das doenças e pelo equilibrio interior conquistado na prática diária de atividades sociais e esportivas.

Educação Infantil e Atividades Recreativas

Como surgiu a Educação Infantil no Brasil, e consigo trouxe suas atividades recreativas, assistam o vídeo e aprendam como foi este acontecimento de uma forma mais dinâmica.

Fonte: http://www.youtube.com/user/temporadafora?v=rLSmU6deuPQ

Invicto na Copa do Brasil, o time Alecrim/UNI-RN de rugby segue para a semifinal no próximo sábado, 25, desta vez contra o time de Goianos (GO), campeão da Copa Brasil Central. A equipe de Goiás teve sua estreia na Copa do Brasil vencendo o time Amazonas em sua estréia, por 31x10, enquanto o time potiguar venceu o Guanabara Rugby (RJ), em placar de 18X0. O próximo confronto será no campo do UNI-RN

, às 15h, com entrada aberta ao público.

ALECRIM/UNI-RN - O time de rugby Alecrim/UNI-RN foi o grande campeão da etapa Nordeste da Copa do Brasil em 2012, Liga Sul, contra equipe Maranhão Rugby Clube (MA). A vitória classificou para a série B, categoria de elite, que teve início em 07 agosto. A equipe é a única tricampeã do Nordeste, sendo liderada pelo técnico Franco, e se manteve invicta durante todo o campeonato Nordeste.

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=358591384218758&set=a.347502328660997.82238.195938420484056&type=3&theater

Ajuda a emagrecer

De acordo com a nutricionista funcional Gabriela Maia, a água é essencial no processo de emagrecimento. “O consumo regular e diário ajuda na eliminação de toxinas através da urina e das fezes, permitindo que o organismo equilibre suas funções. Além disso, o organismo pode confundir fome com sede. Quando sentir aquela “ fominha” no meio da tarde, beba um copo de água antes de comer, assim você se sentirá saciada por mais tempo”, diz a nutricionista. 

Mantém pele, unhas e cabelos bonitos

A médica ortomolecular Lila Valente, da Clínic Med, explica que todos os órgãos sofrem com a perda de líquido corporal. “A pele é o primeiro a sentir os efeitos da falta de água no organismo. Avaliando suas características podemos perceber se a pessoa bebe água regularmente, já que casos de desidratação leve já podem provocar a diminuição do tônus, textura e elasticidade da pele”, diz a médica. 

Evita inchaço e retenção de líquidos

Se você costuma se sentir inchada, beber água deve ser um hábito comum como escovar os dentes: “Bebendo água ao longo do dia você evita que o organismo retenha o sódio, grande responsável pelo desconforto do inchaço”, explica Gabriela Maia.  Ela explica que beber os tais dois litros de água recomendados também ajuda a amenizar a celulite. Gabriela Maia também sugere as águas aromatizadas: “Antes de dormir, coloque rodelas de limão, laranja folhas de hortelã em uma jarra com dois litros de água, conservando-a na geladeira. No dia seguinte você terá uma bebida refrescante e livre de calorias”, recomenda a nutricionista

Evita dores de cabeça e mau humor

Segundo Lila Valente, é preciso, sim, beber dois litros de água todos os dias. “Esquecer ou deixar de beber água no dia a dia pode provocar dores de cabeça, vômitos, náuseas, diarreias e febre”, diz a médica. Gabriela Maia explica que a desidratação leve, causada pela falta de água diária é mais comum do que imaginamos. “O simples fato de sentir sede é um indício que o organismo está com o estoque de água abaixo do recomendado e começa a entrar em estado de desidratação. Por isso, não espere sentir uma sede desesperada para beber água”, diz a nutricionista funcional.  Estudos recentes indicam que uma desidratação leve (com a perda de apenas 1% de água) pode afetar o humor, provocando até ataques de raiva.

Previne problemas nos rins

Quanto menos água uma pessoa bebe, maiores os riscos das substâncias formadoras dos cálculos renais se unirem, formando as chamadas pedras nos rins. Estudos indicam que quem já sofreu com o problema, mas aumentou a ingestão de água, é capaz de reduzir em 60% o desenvolvimento de novos cálculos nos rins. “A água também ajuda a hidratar as fezes e eliminar toxinas através da urina”, diz a nutricionista Gabriela Maia. 

Essa é pra galera que trabalha como Personal Trainer. Não deixe de participar do curso Personal Training, com a participação especial do Márcio Atalla, de 05 a 07 de outubro no Brasília Capital Fitness. Uma ótima oportunidade para atualizar e aperfeiçoar seus conhecimentos. Faça já sua inscrição.

 http://migre.me/amuJ1

Atividade física para crianças

Hoje em dia a preocupação com os pais para que seus filhos façam atividades física é grande, porém, cresce a cada ano, o número de crianças e adolescentes obesos.Uma das causas do problema é  o sedentarismo. Muitos moram em condomínios e fazem apenas os exercícios da Educação Física do colégio. Não existem mais as brincadeiras de rua como esconde-esconde, pega-pega, entre outras, onde se queimavam muitas calorias.Tudo gira em torno do computador e do vídeo game. Com isto a criança gasta menos energia e pode ser uma candidata a obesidade. Crianças e adolescentes que possuem pais obesos têm mais chances de desenvolverem o problema, além de colesterol alto, diabetes e hipertensão.Algumas crianças obesas também enfrentam outro problema: a vergonha por ser gordo, preferindo não ir a academia ou não fazer atividade física em grupo. Por causa disto, vem crescendo o número de crianças e adolescentes adeptos ao Personal Trainer.

Ter um professor particular parece ser uma boa idéia. Além de fazer um trabalho direcionado a cada caso, levando em conta as diferenças e necessidades de cada um, se desenvolve o gosto pela atividade física. Muitos pais, por não terem tempo de praticar atividades físicas ou jogos com seus filhos, têm procurado a ajuda destes profissionais da área de Educação Física.

O que é educação física?

Galerinha, para começar aí esta uma breve definição do que é educação física.

A Educação Física é uma das áreas do conhecimento humano ligada ao estudo e atividades de aperfeiçoamento, manutenção ou reabilitação da saúde do corpo e mente do ser humano, além de ser fundamental no desenvolvimento do ser como um todo.Ela trabalha, num sentido amplo, com prevenção de determinadas doenças humanas e também é fundamental na formação básica do ser humano, devido sua atuação no contexto psicossocial no conhecimento corporal (conhecimento do próprio corpo) suas possibilidades de ação e suas limitações. É um termo usado para designar tanto o conjunto de atividades físicas não-competitivas e esportes com fins recreativos quanto a ciência que fundamenta a correta prática destas atividades, resultado de uma série de pesquisas e procedimentos estabelecidos.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Educa%C3%A7%C3%A3o_f%C3%ADsica